나는왜생각이많을까 썸네일형 리스트형 심리책필사) 나는 왜 생각이 많을까? 나는 왜 생각이 많을까? : 머릿속의 스위치를 끄고 싶을 때 보는 뇌과학 이야기 ‘현명한 사람일수록 생각을 많이 하지 않는다’ 하버드, 옥스퍼드, 워싱턴대 등 세계적인 연구기관이 증명한 생각의 스위치를 끄고 싶을 때 읽는 쉽고 간단한 뇌과학 이야기! 이 책은 예스 24 북클럽 가입 중일 때 틈틈이 읽었던 뇌과학 심리 독서이다. 여러 감정들로 꽉찬 머릿속을 비울 수 있는 방법에 대해 연구와 사례를 통해 뇌를 과학적으로 파악하여 쉽게 설명해주고, 해결방법까지 제시해주는 실용적인 책이었다. 다 읽지 못한 나머지 부분은 소제목으로 기억해보자! PROLOGUE 7가지 01. 생각을 많이 하는 이유 생각을 많이 하지 않는 방법 02. 행동을 최적화하라 03. 불안에서 냉정으로 04. 집중의 힘 지금을 살아가야 하는.. 더보기 이전 1 다음
